GUT DRAUF – Bewegen, Entspannen, Essen – aber wie!

 

Falsche Ernährung, Bewegungsmangel und unzureichende Stressbewältigung äußern sich bei vielen Jugendlichen schon heute in Gesundheitsstörungen, die gleichzeitig die Weichen für ernsthafte Erkrankungen im Erwachsenenalter stellen.

Allerdings spielen die Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung – wie Gesundheitsthemen überhaupt – im Bewusstsein der Jugendlichen kaum eine Rolle, sind aber wichtige Voraussetzungen für eine gesunde Entwicklung. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) hat deshalb bereits vor zehn Jahren, wissenschaftlich begründet und in enger Zusammenarbeit mit Fachleuten und Kooperationspartnern, auf der Grundlage eines integrierten Aufklärungsansatzes die Jugendaktion GUT DRAUF gestartet, deren Ziel es ist, sowohl das Ernährungs- und Bewegungsverhalten, als auch die Stressbewältigung der 14- bis 18-jährigen Jugendlichen nachhaltig zu verbessern. In den wichtigsten Lebensbereichen – in der Freizeit, in der Schule, beim Sport und auf Reisen – sollen Jugendliche gesundheitsbewusste Angebote erhalten, die Spaß machen und die ein gesundheitsgerechtes Verhalten ganz selbstverständlich in den jugendlichen Lebensalltag integrieren. Einheitlicher Tenor der GUT DRAUF - Botschaften ist:

• Gesunde Ernährung, ausreichende Bewegung und Entspannung sollen wichtige Bestandteile des sozialen Lebens der Jugendlichen werden.

• Über jugendliche Bedürfnisse nach Abenteuer, Risiko, körperlicher Selbst- und Grenzerfahrung sollen Anreize zu einer bewussten Körperwahrnehmung gegeben werden.

• Jugendliche sollen für physische und psychische Befindlichkeiten sensibilisiert werden, damit sie lernen, eigene Bedürfnisse zu erkennen, einzuordnen und mit ihnen umzugehen.

Das Jugendgäste- und Bildungshaus Rothleimmühle arbeitet seit 1998 nach den Kriterien der Jugendaktion GUT DRAUF.

2007 wurde die Einrichtung von der Deutschen Bundesstiftung Umwelt ausgezeichnet mit dem Zertifikat "Graslöwen-Klassenfahrten".

Unsere Programmangebote:

• Neue 007 Agenten gesucht - die andere Nachtwanderung
• GPS-Schatzsuche
• Bewegungsspiel – der Turbo-Müller
• Frisbee Olympiade
• Tennisball-Massage
• Beauty-Salon – Hauptsache natürlich
• Foto-Safari
• Stadterkundung
• Museum bei Nacht
• Eintritt Badehaus 3 Std.
• Essensfest
• Färberpflanzen – Farbtopf Natur
• Teambike
• Hochseilgarten
• Kletterfelsen
• Kreativangebote (Batiken, Filzen, Ytongsteinbearbeitung)
• Projekte in der KZ- Gedenkstätte DORA
• Karstwanderung
• Einführung Kanufahren

Für Grundschulen empfehlen wir besonders:

• Graslöwen-Klassenfahrten
• Klassenreise zur Musik mit Unterstützung von Rolf Zuckowski und seiner Stiftung "Kinder brauchen Musik"

Gut-Drauf-Programmbausteine(pdf)

Angebote für Gruppen (pdf)

Möchten Sie mehr darüber wissen?
Dann besuchen Sie unsere Internetseite www.cooldrauf.de